みぃが2025年に読んだ本まとめ【産休・育休中に読んだ全42冊リスト】

産休に入って本を読みまくった話

2025年に産休に入ったんですよ。双子を妊娠中で、大きなお腹を抱えながら「あ、やっと時間ができる」って思ったんです。産前の産休期間と育休初期、授乳しながら・お昼寝の隙間に・夜21時以降に、ひたすら本を読みました。

で、気づいたら1年間で42冊読んでたんですよね。自分でもびっくりしました（笑）。電子書籍を使い始めたのが大きくて、授乳しながら片手で読めるのはマジで革命でした。

せっかく読んだので全部記録しておこうと思って。ジャンル別にまとめたので、気になる本があれば楽天かAmazonで見てみてください。おすすめ度は★5が最高です。

💼 転職・キャリア系（11冊）

採用担当として転職者を何百人も見てきた私が、「転職する側」として読んだ本たち。採用側の目線とうまく重なってくる部分が多くて、読んでて「あ、そういうことだったのか」ってなる本が多かったです。

「マーケットバリュー」という概念を知ってから、自分の市場価値を冷静に評価できるようになりました。採用担当として候補者を見ていた時の感覚と完全に一致する。これは絶対に読んでほしい1冊。

仕事の幸福度を上げる7つの要素が科学的なデータに基づいて書かれていて、「なんとなく合わない」という感覚を言語化するのに役立ちました。育休中の自己分析にめちゃくちゃ使えます。

娘へのメッセージという形で書かれていて、自分のキャリアの核となるものを整理する方法が具体的。育休中に何度も読み返しました。

「好きなこと×得意なこと×大事なこと」の3軸フレームワーク。転職の軸を言語化するのにシンプルで使いやすい。

付属のWEB診断で自分の強みトップ5を知れる。「採用担当として候補者の強みを引き出してきたのに、自分の強みを知らなかった」というのが恥ずかしくなった（笑）。

100年時代の人生設計。転職を「一度だけの選択」ではなく「人生の中の複数ある選択のひとつ」と捉えられるようになりました。

他にも：働き方の哲学（村山昇）★★★☆☆ / 転職と副業のかけ算（moto）★★★☆☆ / キャリアづくりの教科書（徳谷智史）★★★☆☆ / ニューエリート（ピョートル・フェリクス・グジバチ）★★★☆☆ / 佐藤可士和の超整理術（佐藤可士和）★★★☆☆

💰 お金・FP系（8冊）

双子育児でお金がかかるのは分かってたので、産休中に一気にお金の勉強をしました。転職したら年収が変わる可能性もあるし、ちゃんと知っておかないといけないなと。

貯める・稼ぐ・増やす・守る・使うの5つの力。双子の保育料を計算しながら読んだら危機感が半端じゃなかった（笑）。お金の勉強の入口としては最高の1冊。

FP3級取得のために読んだ参考書。合格率70%なので産休中にちょうどよい難易度。実際の試験に直結する内容でコスパ最高でした。

他にも：難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！（山崎元・大橋弘祐）★★★★☆ / 投資家が「お金」よりも大切にしていること（藤野英人）★★★★☆ / ジェイソン流お金の増やし方（厚切りジェイソン）★★★☆☆ / はじめての人のための3000円投資生活（横山光昭）★★★☆☆ / お金の超基本（坂本綾子）★★★☆☆ / 新・臆病者のための株入門（橘玲）★★★☆☆

💭 メンタル・自己啓発系（10冊）

産後のメンタルって、思ってた以上に揺れるんですよ。「自分は何がしたいのか」「育休明けに戻れるのか」って不安が常にあって、この系統の本がとにかく支えになりました。

「課題の分離」という考え方が、転職への不安を整理するのにすごく役立ちました。「他人の課題」と「自分の課題」を分けて考えることで、余計な心配事がスッと減った感じ。

産後の「罪悪感」「不安」「比較」に真正面から向き合える本。双子の夜泣きで眠れない夜に読んで何度も泣きました（笑）。

他にも：マインドセット（キャロル・ドゥエック）★★★★☆ / 夜と霧（V・E・フランクル）★★★★☆ / マンガでやさしくわかる認知行動療法（玉井仁）★★★★☆ / 「毒親」の正体（水島広子）★★★★☆ / 1分間瞑想法（吉田昌生）★★★☆☆ / 「気にしない」習慣（植西聰）★★★☆☆ / 空腹こそ最強のクスリ（青木厚）★★★☆☆ / LIFE SPAN（デビッド・A・シンクレア）★★★☆☆

⏰ 時間管理・習慣系（8冊）

産休・育休中で時間があるようで全然ないんですよ（笑）。育児しながら転職活動の準備をするには、時間の使い方を根本から見直す必要があって、この系統をたくさん読みました。

「より少なく、しかしより良く」。育児中は全部できないから、本当に大事なことだけに集中する考え方。転職活動の絞り込みにも使えます。

「その日のハイライトを1つ決める」という手法が育児中にドンピシャでハマりました。今日は書類1枚だけ書く、それだけ。

他にも：限りある時間の使い方（オリバー・バークマン）★★★★☆ / 朝1分間、30の習慣。（マツダミヒロ）★★★★☆ / 習慣の力（チャールズ・デュヒッグ）★★★☆☆ / ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（ジェームズ・クリアー）★★★☆☆ / スマホ脳（アンデシュ・ハンセン）★★★☆☆ / 読書という荒野（見城徹）★★★☆☆

👶 ワーママの生き方系（5冊）

「働き続けていいのか」という迷いを消してくれた本たち。産後に感じる罪悪感や葛藤を、先輩ワーママたちがどう乗り越えてきたかを知れて、何度も励まされました。

Meta（旧Facebook）COOが書いた女性のキャリア論。「テーブルに座り続けること」の大切さを説いていて、育休中に読んでよかったと思えた1冊。

ジャーナリストの治部れんげさんが、アメリカの共働き52組へのインタビューから描く、夫婦の役割分担を性別で固定しないスタイル。読むと「わが家も再設計できる」と思える本。

他にも：なぜ共働きも専業もしんどいのか（中野円佳）★★★★☆ / ワーママはるのライフシフト習慣術（尾石晴）★★★☆☆ / 解縛—母の苦しみ、女の痛み—（小島慶子）★★★☆☆

📊 42冊を5カテゴリ別に、おすすめ度ランキング

同じカテゴリ内で、どの本が特におすすめかを整理しました。育休の時間が限られている場合は、この順番で読むことをお勧めします。

📅 育休何ヶ月目に何を読むか：推奨スケジュール

42冊を全部読むのは難しいので、育休の段階に応じたおすすめ読書スケジュールを提案します。

💡 「時間がない育休」で本を読む工夫

42冊読めたのは、いくつかの工夫があったからです。同じく育休中のワーママへのTipsです。

✅ 電子書籍を活用する（これが最強です）
Kindle、楽天Kobo、Apple Books等を使うことで、授乳しながら片手で読める。これなしに42冊は読めませんでした。寝かしつけ中、トイレの中、どこでも読めます。

✅ オーディオブック + 移動時間の活用
電子書籍がどうしても読めない時は、Audibleで音声化。抱っこ紐での移動、散歩中、家事の最中に「聴く読書」。倍速再生で時間も短縮。

✅ 「完読」を目指さない。ページ数の短い本から始める
育休初期は、数百ページの本より100～200ページの本から。新書は最高です。完全に読了できなくても、その本の「核となるメッセージ」を拾えればOK。

✅ 読書会・Twitterコミュニティに参加する
一人で読むより、他のワーママの読後感を聞くことで、本の価値が倍になります。また「読了」というモチベーションも生まれやすい。

🎯 42冊から得た「4つの大きな気づき」

42冊読んで一番学んだのは「自分の軸を持つこと」だったかもしれません。育休という時間を使って、ここまで自分と向き合えたことは財産になりました。

気づき1：「やりたいこと」は育休中の自分と向き合う中で見つかる
採用担当時代、「やりたいことが見つかりません」という相談をよく受けました。でも育休中、赤ちゃんのお世話をしながら本を読み、親として子どもの前にどんな大人でいたいかを考えることで、初めて「自分は何がしたいのか」が見えてきたんです。

気づき2：「お金」を学ぶと、人生の選択肢が増える
育児費用、保育料、住宅ローン…。ワーママとして直面するお金の問題に向き合うことで、「転職しかない」ではなく「複数の選択肢がある」という柔軟性が生まれました。

気づき3：「メンタル」こそが転職成功の最大要因
メンタル・自己啓発系の本を読んでいると、面接での話し方や職務経歴書の書き方に、自動的に自信が現れるんです。メンタルが整うと、言葉や行動も整う。

気づき4：「他のワーママの選択」を見ると、自分の選択が肯定される
ワーママ系の本やエッセイを読むことで「あ、みんな迷ってるんだ」「あ、こういう選択もあるんだ」という多様性が見えてきます。その多様性が、自分の選択に確信をもたらします。

同じく育休中に何をしていいか迷っているワーママの参考になれば嬉しいです。